Здоровий сон: як спати і висипатись?

Відомо, що організм людини відновлюється під час сну. Однак часто навіть після 8-годинного сну можна прокинутись втомленими та роздратованим. В чому причина? Що робити, аби справді відпочивати під час сну? Пропонуємо кілька простих кроків, які зроблять ваш відпочинок результативним.

6 ключів хорошого сну

Отож, аби сон був корисним і приємним, потрібно пам’ятати про наступне:

Їжа. Вечеряйте не пізніше, аніж за 2-3 години до сну, краще утриматись від продуктів, які важко засвоюються. Вибирайте легку та корисну їжу. в іншому випадку, замість того, аби відпочивати, ваш організм буде витрачати сили на перетравлення їжі.

 

 

   

Вода.Допомагає розслабитись гаряча ванна або теплий душ. Вода благодатно впливає на наш організм, а релакс-запах лаванди цей ефект лише позитивно підсилить.

 

 

Режим.Найкраще лягати спати та прокидатись в один і той же час. Оптимальний період для засинання між 22 і 23 годинами. І ніколи не дозволяйте собі лягати спати в той день, коли потрібно прокидатись.

 

 

 

ҐаджетиПеред сном не завантажуйте себе інформацією з телебачення чи Інтернету. Краще побудьте 20-30 хвилин у тиші та пориньте в роздуми про щось приємне для Вас. Це допоможе налаштуватись на позитивну хвилю гарних сновидінь.

 

 

Напої.Перед сном найкраще випивати чашку заспокійливого трав’яного чаю з ромашки чи меліси.

 

 

 

6. Головне - свіже повітря.Брак кисню чи застояне повітря аж ніяк не забезпечать Вам хорошого відпочинку. Спека в кімнаті може призведе до того, що будуть снитись жахи, а несвіже повітря - до головно болю. І на ранок, як результат, лише мішки під очима та втома. Тому перед сном обов’язково провітрюйте кімнату або ж використовуйте рекуператори повітря.

 

Свіже повітря взимку?

Звісно, провітрювання взимку - це не економно. До того ж через перетяги є загроза простудитись. В таких випадках, варто подбати про примусову вентиляцію з рекуперацією тепла. Зараз можна обирати серед різних варіантів. Але, в першу чергу, зверніть увагу на енергоефективність та шум. Адже цими 2-ма показниками в наш час не варто нехтувати.

Припливно-витяжні вентиляційні системи PRANA - одне з найоптимальніших рішень. Ця вентиляція є практично безшумною та з рекуперацією тепла. Це означає, що навіть при закритих вікнах, у приміщення буде поступати свіже повітря комфортної температури. Взимку це дозволяє значно економити на комуналці. Потоки припливного та витяжного повітря працюють одночасно і не змішуються. Рівень ККД є сталим і становить до 92% (в залежності від режиму роботи), а електроенергії рекуператор споживає не більше 32 Вт/год. Мідний теплообмінник всередині дарує спокій, адже мідь - природний антисептик, і Вам не потрібно переживати за чистоту свіжого повітря.

Тож аби зранку прокидатись бадьоро і з гарним настроєм, подбайте про комфортні умови для Вашого відпочинку. А ми з радістю допоможемо Вам з основним пунктом - свіжим повітрям!

16.01.2017

Остерігайтесь підробки!

Пропозицій на ринку енергозберігаючої вентиляції вдосталь. Рекуператор тепла (повітря) — термін, яким сьогодні легко оперують не лише фахівці, а й покупці. Оголошення на кшталт “Продаж і монтаж рекуператора” ширяться Інтернетом на великих і малих дошках оголошень, полицях Інтернет-магазинів. Рекуператори ПРАНА представляють фірми у країнах Європи, багатьох містах України, Росі...

Дізнатись більше

16.01.2017

Остерігайтесь підробки!

Пропозицій на ринку енергозберігаючої вентиляції вдосталь. Рекуператор тепла (повітря) — термін, яким сьогодні легко оперують не лише фахівці, а й покупці. Оголошення на кшталт “Продаж і монтаж рекуператора” ширяться Інтернетом на великих і малих дошках оголошень, полицях Інтернет-магазинів.

Рекуператори ПРАНА представляють фірми у країнах Європи, багатьох містах України, Росії, Грузії, Казахстану та Білорусії.

Часто недобросовісні підприємці підробляють нашу продукцію і видають за рекуператори ПРАНА. Неодноразово нам вдавалось виявити неякісний плагіат нашого продукту. Спершу такі горе-підприємці беззастережно видавали свою підробку за “ПРАНУ”. Але, отримавши низку несхвальних відгуків клієнтів і відпір нашої компанії, перейшли у підпілля. Численні перейменування не змінили змісту їхньої пропозиції. Крадені ілюстрації і списані новаторські ідеї не вплинули на внутрішнє начиння.

 

Чим ви ризикуєте купуючи підробку?

Зазвичай, підробка буде дешевшою. Оскільки підробники розраховують на те, що в пошуках кращого, клієнти лакомляться на дешеве і як наслідок, витрачають вдвічі більше. Вже в перші дні роботи обладнання ви відчуєте різницю.

Рекуператор Прана — це результат численних наукових досліджень та досвіду команди конструкторів. Усі форми, розміри, комплектація та матеріали не випадкові, а ретельно продумані спеціалістами. Перед серійним запуском рекуператори Прана проходять випробування у спеціальній кліматичній лабораторії.

Підробники ж, аби здешевити продукт, використовують неякісні матеріали, а це безпосередньо впливає на якість рекуперації та роботу всієї установки.

По-перше, форма і матеріал теплообмінника. В рекуператорах Прана це мідні пластини спеціальної форми, завдяки їх товщині забезпечується рекуперація до 91%. До того ж в рекуператорах Прана використовується виключно німецька високоякісна тонкостінна мідь.

В дешевих копіях використані зовсім інші матеріали, а форма пластин рекуператора далека від оригіналу. Від так й теплообмін відбувається за значно нижчих показників.

Крім того, мідь — це матеріал, який завдяки своїм природнім властивостям є неперевершеним провідником тепла та чудовим антисептиком (максимально наближеним до срібла).

В підроблених копіях, зазвичай, теплообмінник зроблений з найдешевшого металу.

По-друге, від форми теплообмінника залежать шумові характеристики та об'єми повітрообміну, а достатня швидкість потоків в каналах забезпечує видалення вологи в дисперсному стані. У підроблених системах неправильна швидкість повітряних потоків, тому рекуператори постійно “плачуть” й свистять. Волога затримується на теплообміннику і у стані води повертається у приміщення. Відтак вся ідея системи децентралізованої вентиляції втрачається: вологість в приміщенні залишається, тепло виходить, грибок і сирість ще більше поширюються.

По-третє, компанія “Прана” виробляє рекуператори під індивідуальні замовлення, враховуючи кліматичну зону експлуатації, призначення приміщення та його проектування. Тому в рекуператорах “Прана” для екстремально низьких температур( -25С і менше) є функція “міні-догрів”, що дозволяє безперебійно працювати вентустановці навіть в сильні морози. Натомість підробки обмерзають вже при перших мінусових температурах.

Таким чином, важливо зрозуміти: купляючи підробки ви економите чи просто пускаєте гроші на вітер?

Як відрізнити підробку від оригінального рекуператора «PRANA»

1. Перевіряйте наявність сертифікату дилера від компанії виробника або від офіційного представництва компанії виробника.

2. Наявність серійного номера на продукті, який дублюється на деталях, та зареєстрований в базі виробника. Серійний номер можна перевірити за телефоном головного офісу компанії Прана +38 (032) -232-53-39.

3. Виготовлення теплообмінників лише з якісної німецької міді.

4. Наявність техпаспорта і фірмової коробки.

5. Зовнішній вигляд. Слід розуміти, що недобросовісні виробники в основному підробляють моделі рекуператорів Прана, які вже давно зняті з виробництва, оскільки для підробки нових моделей їм не вистачає знань та обладнання. Саме тому варто порівнювати вентустановку з фотографіями моделей, які є на офіційному сайті виробника в модельному ряді

Окрім цього, компанія ПРАНА будує цінову політику так, аби модельний ряд рекуператорів ПРАНА був доступним найширшому колу покупців. Ми прагнемо, аби наші ідеї і концепції змінювали уявлення про комфорт пересічної людини. Завжди актуальну ціну можна дізнатись у менеджерів на нашому сайті prana.org.ua

Рекуператор ПРАНА доставляє свіже повітря при оптимальному ККД. Всі розробки, які містить рекуператор ПРАНА, захищені патентами, відзначені європейськими сертифікатами якості СЄ, численними дипломами міжнародних виставок, схвалені у професійних колах. Ми забезпечуємо високу якість виробництва, виробничий технічний контроль задекларованих можливостей рекуператорів ПРАНА.

Закрити

22.05.2019

Компанія PRANA на виставці AQUA THERM KYIV-2019

21 Міжнародна виставка енергоефективного опалення, вентиляції, кондиціонування та відновлюваної енергетики AQUA THERM KYIV-2019 зібрала понад 25 000 відвідувачів зі всього світу. До наймасштабнішої події HVAC індустрії Східної Європи долучились понад 3000 спеціалістів галузі зі всієї України та зарубіжжя. Стенд PRANA став осередком новітніх технологій у сфері вентиляції з рекуперацією тепла, зі...

Дізнатись більше

22.05.2019

Компанія PRANA на виставці AQUA THERM KYIV-2019

21 Міжнародна виставка енергоефективного опалення, вентиляції, кондиціонування та відновлюваної енергетики AQUA THERM KYIV-2019 зібрала понад 25 000 відвідувачів зі всього світу. До наймасштабнішої події HVAC індустрії Східної Європи долучились понад 3000 спеціалістів галузі зі всієї України та зарубіжжя.

Стенд PRANA став осередком новітніх технологій у сфері вентиляції з рекуперацією тепла, зібравши вже прихильних до компанії партнерів та зацікавлених енергоефективними системами вентиляції відвідувачів. Ми дякуємо всім, хто розділив з нами насичені подіями та враженнями дні виставки. І до зустрічі на AQUA THERM KYIV-2020!

Виставка Акватерм 2019

 

 

Закрити

10.05.2019

Запрошуємо на виставку AQUATHERM-2019

Компанія PRANA запрошує відвідати наймасштабнішу подію HVAC індустрії Східної Європи ー виставку AQUATHERM-2019, яка триватиме 14-17 травня у Міжнародному виставковому центрі ( Київ, Броварський пр. 15). На стенді PRANA (стенд № 3-L-11) відвідувачі виставки зможуть ознайомитись з сучасними тенденціями вентиляції, підібрати оптимальні енергоефективні рішення для житлових, адміністративних, промис...

Дізнатись більше

10.05.2019

Запрошуємо на виставку AQUATHERM-2019

Компанія PRANA запрошує відвідати наймасштабнішу подію HVAC індустрії Східної Європи ー виставку AQUATHERM-2019, яка триватиме 14-17 травня у Міжнародному виставковому центрі ( Київ, Броварський пр. 15).

На стенді PRANA (стенд № 3-L-11) відвідувачі виставки зможуть ознайомитись з сучасними тенденціями вентиляції, підібрати оптимальні енергоефективні рішення для житлових, адміністративних, промислових, комерційних приміщень. Кваліфіковані спеціалісти ознайомлять відвідувачів з вже знайомими та новими функціями вентиляційних систем PRANA, керування якими стало максимально простим та зручним за допомогою мобільного додатку Prana Remote Control.

На стенді PRANA № 3-L-11 відвідувачі виставки зможуть отримати консультацію щодо організації енергоефективної та безпечної для здоров’я вентиляції, розрахунку повітрообміну, підібрати необхідну модель рекуператора, отримати вичерпну інформацію про монтаж та експлуатацію вентустановки.

Під час виставки на стенді PRANA працюватиме В2В зона, яка запрошує представників бізнесу для взаємовигідної співпраці. Дилерська мережа PRANA охоплює понад 37 країн та радо вітає нових амбасадорів екологічних, безпечних, енергоефективних технологій для здорового життя та розвитку людей по всьому світу.

Для безкоштовного відвідування стенду PRANA на виставці AQUATHERM-2019 використовуйте промокод ATK19GO.

 

 

 

 

Закрити

06.05.2019

Результати акції “Великодній кошик знижок від PRANA”

З 22 квітня до 03 травня на Facebook сторінці компанії PRANA проходив святковий розіграш 5 сертифікатів на знижку. 03 травня за допомогою random.org було визначено 5 переможців. Ними стали: 1  Володимир Королевич - сертифікат номіналом 2500 грн. 2  Yuliia Gerasymchuk - сертифікат номіналом 2000 грн.            3  ...

Дізнатись більше

06.05.2019

Результати акції “Великодній кошик знижок від PRANA”

З 22 квітня до 03 травня на Facebook сторінці компанії PRANA проходив святковий розіграш 5 сертифікатів на знижку.

03 травня за допомогою random.org було визначено 5 переможців.

Ними стали:

1  Володимир Королевич - сертифікат номіналом 2500 грн.

2  Yuliia Gerasymchuk - сертифікат номіналом 2000 грн.

           3   Igor Frendiy - сертифікат номіналом 1500 грн.

4   Денис Бондаренко - сертифікат номіналом 1000 грн.

5   Андрей Мозжухин - сертифікат номіналом 500 грн.

 

Щиро вітаємо переможців та дякуємо всім, хто приєднався до розіграшу!

 

Нагадуємо, що згідно Правил розіграшу, сертифікат діє на придбання рекуператора PRANA побутової серії за роздрібною ціною до 01 червня 2019 року.

Закрити